Bonjour Karmyra et bienvenue
Le sitemap XML doit contenir toutes les URLs de ton site, qu'elles soient en SEF ou en non-SEF, que tu estimes pertinentes (exit donc les URLs création de compte et compagnie si possible) .
Si les URLs sont en SEF sur ton site privilégie alors des URLs SEF dans ton sitemap, même si des non-SEF pourraient aussi convenir étant donné que sh404SEF fait les redirections 301 des URLs non-SEF vers les SEF.
Par contre, c'est l'un ou l'autre, pas les deux, sinon cela fait doublon, mais Search Console te le dirait très probablement.
En résumé, la solution la plus optimisée devrait donc être la 1).
Jette un oeil à
Jsitemap
, car une extension de génération de Sitemap te permettra d'avoir un XML dynamique, c'est à dire mis à jour à chaque nouveau contenu sur ton site Joomla.
Avec un sitemap fait à la main, il te faudra le mettre à jour manuellement.
@bientôt ;-)